致深 爱你的那个我

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多 吃
有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以 疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
 食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。