连续 抽插中文字幕|天天日日夜夜狠狠 |爱乃娜美91|日韩女优中文三级11 页

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春 日
吃春
芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛 辣刺
激食物，以免肝火上炎。