康斯坦丁：神秘之所

　　在日常起居上
，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此 在衣
着方面要适 时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证 充足的睡眠 需要早睡早起 ，这样有助于体内的阳气升发。