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香五月播播

　　在 日常起居
上
，此
时昼夜温 
差较大、冷暖交 替，因
 
此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短， 为保证充足的睡眠需要早睡 早起， 这样有助于体内的阳气升发。