在线视频 熟女 人妻|午夜后入少妇|草三八免费视频 |操日本欧美美女

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙
霞认为，

在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语  称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食
物，以免肝火上炎。