人人 草 超碰|免  费人妻AV|我爱av一区二区三区|A V爽爽

　　在这个 时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、  葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、
莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。