亚a日a
观看|日本爱网|
 青青草 av|熟妇20  0p

　　 在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭 菜、香菜、葱、

蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗 、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。