王十路老逼|天 天抄逼
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　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外 ， 俗语
称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 
豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛 辣刺激食物，

以免肝火上炎。