免费插插视频|最新中文字幕久
久|久 久 成人人人人精品欧|久久成人小说

　　在这 个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽 ， 比
如豆芽、蒜

 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝
火上炎。