无码中|avaiai|啪啪啪啪|天
天日天 天舔天天射

　　在这个时  节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬 菜 ，如韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜、香
椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。