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长又深又黑又硬|最美情 侣 中文第4季|调解的锁动漫完整版

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多 吃 有芬
芳 气味的蔬菜
，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。