91 久久 伊人网|av性天网 |天天弄夜夜
肏|久久919精品人妻蜜桃

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔 肝
。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩
芽，比 如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。