操人妻日韩|亚洲av第 
二页 |天天看超碰|亚洲v欧美v

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可

多吃有芬芳气味的蔬 菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物 ，以 免肝火

上炎。