欧美 操日韩|情侣av真实最新|99热久只 
有精品首页|国
产无码高清三

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味
 的
 蔬
 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如
豆芽、 蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。