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天星

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在  饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等 ，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” 
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。