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个东北
 小伙在部队里的 生活

　　在这个时节该如何调 理养生？宋
 曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。 另外，俗 语 称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。