欧美老熟妇乱伦视  频网|免费av一超  碰 |亚洲影视久久|狼人伊

人一区

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，
如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就
是说这个
季节可吃鲜 绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或
少食 辛辣刺激食物

，以免肝

火上炎。