日韩AV无码一级毛片免费|黄色一区二区 三区|我的青梅竹马是消防  员|
69热

　　在这个时 节

该如 何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上
可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃  鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，
以免肝火
上炎。