日本妇人一区二区三区|天天搞
AV电影|91插插插影 库永久免费|国产 欧美 乱伦 熟女

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳
气味的蔬菜


，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗  语称“春日吃
 春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗 、

豆苗、莴 苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。