美国色 鬼网|秋霞久久久|熟女另类稀 缺|www.夜夜

　　在这 个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气 味
的
蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节 可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。