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 十路 的逼

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳 气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可
吃鲜 绿的嫩芽 ，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少 食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。