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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和 薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块
姜，热锅，用
姜块
在锅上擦一遍  ，
放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄

。煮沸瓦煲  里的清水 ，放入煎煮好的鲫鱼和其
他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时
，下盐调味即可品尝。