操草五 月|www.艹逼啪啪.com|天堂网日韩欧美网址在线观看|成人av无码美女网站

　　在这个时节该如 何调理养生
 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
 椿等，以疏肝柔肝。另 外
，俗语称“ 春日吃春芽” ，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗 、莴苣等，禁食或少食 辛 辣刺激食物，以免肝 火上炎。