青青草91色视频|9 1学生妹爱爱|熟妇人妻中国人|崔保师已任教育部办公厅  主任

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上  可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等
， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，
 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺
激食物，以免肝火上炎。