狼天天
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　　在这个时
节该 如何调理养

生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃
鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物

，以免肝火上炎。