国产 一
区二区三区aⅴ传媒|917人妻人人 
草|中国熟妇在线视频|伊人在线 视频97

　　在这个时节该如何调理养
生？宋 
曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、
葱、



蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称
“春日吃春
芽”，也就是说这
个季节 可吃
鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。