精品999在线播放|
日本中文字幕免费在线视频|亚洲
国产午 夜一区二区|国产日日夜夜爽

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋 曙霞认为，在饮 食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是 说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食

或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。