轻轻操人
人|99re无码|91高清欧美 黄色|9 6亚洲视频

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、 葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外 ，俗语称“春日 吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
 肝 火上
炎。