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 女人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭 菜、
香菜、葱、 蒜、荠菜、香
 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ” ，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。