农村妇 女AV|91丨人妻|MARUTEN|久

 久香蕉福利视频

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气
味的蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春  芽”，也就是说这
 个季
节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以

免肝火上炎。