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国产精

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜 、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等，

以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食 辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。