国产日韩欧 
美在线一区|久久女 同互 
慰一区 二区三区|老师不要跑|国产69精品久久久久9 99

　　在这

个时节该如
何调理 养生？宋
曙霞认为，在饮食上可
 多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“ 春日吃
春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以 免肝火上炎。