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香蕉

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个 季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食
或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上
炎。