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视频|怒火攻心
|柴郡主

　　在
日常
起居上，此时昼夜温差 较大、冷暖交替  ，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜

晚时间缩短，为保证充 足的睡眠需要早睡早 起，这样有助于体内的阳气升发。