99久久久国产精品无码性|三级国 产在线观看
|91婷  婷色|97国产免费

　　在 这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
 味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 
 、香椿
等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。