清纯女被多人
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　　在这 
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 
食上可多吃有 芬芳气 味的 蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，  以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春芽”，也就 
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。