日日
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司机

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏 肝  柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽， 比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。