日韩av网 站在线播放| 特大黑人巨大XXXXXXX|亚洲AV免费网站|久久久久久久中文字
幕有精品

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，
在 饮
食上
可多吃有芬芳气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
 苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝 火上炎。