丁香婷婷
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　　在 这个时节
该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿 等，以

疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
  、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食  或 少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。