日韩精

品91|久久精品一区
二区|另类无码|日本香蕉网

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春

日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等
，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。