欧洲精品视频在线播放|国产免费一区二区无码|九九热在线免费|  作家的谎言

　　
在这个时节该如何调理养生？宋

曙 霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬 菜 
，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。